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晚上睡不著且常做噩夢應(yīng)如何處理

2013-03-21 16:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

晚上睡不著且常做噩夢應(yīng)如何處理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

韓自力主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

精神（心理）科

晚上睡不著且常做噩夢，可能與心理、環(huán)境、疾病、生活習慣、藥物因素有關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.心理：壓力大、焦慮等不良情緒可能導致，需調(diào)整心態(tài)，放松心情。
2.環(huán)境：噪音、光線過強等不適環(huán)境影響睡眠，要改善睡眠環(huán)境。
3.疾病：神經(jīng)衰弱、抑郁癥等疾病可能引發(fā)，需就醫(yī)診斷治療。
4.生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡等，應(yīng)改正不良習慣。
5.藥物：某些藥物副作用會影響睡眠，必要時調(diào)整用藥。
改善睡眠需要綜合調(diào)理，若癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
2013-03-30 16:28

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