23 歲女性，備孕 3 月未孕，老公查精子質量前注意啥？
2024-12-04 10:14
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性別：女
年齡：23歲
我和我老公想要個孩子，3個月沒避孕了，一直都沒懷上，我檢查了沒事，我老公想去檢查各精子質量，請問提前幾天用注意什么？他經常喝酒抽煙。
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回答1
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蔣華 副主任醫師
連云港市第二人民醫院西院區
三級
腫瘤內科
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男性在準備檢查精子質量前，需要注意生活習慣、禁欲時間、避免影響因素、飲食調整、心理狀態等。 1.生活習慣：應提前至少 3 個月戒煙戒酒，規律作息，避免熬夜，適當運動。 2.禁欲時間：一般需要禁欲 3 - 7 天，以保證精子檢查結果的準確性。 3.避免影響因素：檢查前一周內，要避免接觸高溫環境，如蒸桑拿、泡溫泉等，也要減少長時間騎自行車。 4.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5.心理狀態：保持放松的心情，避免緊張焦慮的情緒。 總之，做好這些準備工作，有助于獲得更準確的精子質量檢查結果，為備孕提供更可靠的依據。
2024-12-04 19:08
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