5 個(gè)月寶寶開(kāi)始添加輔食，在添加米粉后想添加果泥，可選擇蘋(píng)果、香蕉、梨、橙子、草莓等水果。這些水果富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且相對(duì)溫和，不易引起過(guò)敏。 1.蘋(píng)果：蘋(píng)果富含維生素 C 和纖維素，有助于寶寶消化，可將其制成泥狀喂食。 2.香蕉：香蕉質(zhì)地柔軟，容易消化，富含鉀元素，能為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3.梨：梨有潤(rùn)肺止咳的作用，且水分充足，能幫助寶寶補(bǔ)充水分。 4.橙子：橙子富含維生素 C，能增強(qiáng)寶寶免疫力，但要注意去除橙皮和筋膜。 5.草莓：草莓富含維生素和抗氧化物質(zhì)，但要確保草莓新鮮無(wú)農(nóng)藥殘留。 給 5 個(gè)月寶寶添加果泥時(shí)，要從少量開(kāi)始，觀察寶寶有無(wú)過(guò)敏或不適反應(yīng)。每次只添加一種新水果，待寶寶適應(yīng)后再添加其他種類(lèi)。同時(shí)，果泥的制作要保證衛(wèi)生。