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秦克勤 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
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4 個月嬰兒除米糊外，還能適當添加蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、魚泥、肉泥等。制作時要注意衛生和食材新鮮，遵循由少到多、由稀到稠的原則。 1.蔬菜泥：如南瓜泥、胡蘿卜泥。將蔬菜洗凈蒸熟或煮熟，然后用料理機打成泥狀。富含維生素和膳食纖維。 2.水果泥：蘋果泥、香蕉泥是常見選擇。直接用勺子刮成泥即可，能補充維生素和礦物質。 3.蛋黃泥：把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用勺子壓碎成泥。蛋黃富含蛋白質、鐵等營養。 4.魚泥：選擇刺少的魚，如三文魚、鱈魚，蒸熟后去骨打成泥。富含優質蛋白和不飽和脂肪酸。 5.肉泥：可先從雞肉、豬肉開始，煮熟后打成泥。提供豐富的蛋白質和鐵。 給 4 個月嬰兒添加輔食要循序漸進，密切觀察寶寶的消化情況，如有不適，及時調整。
2024-12-04 13:12
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