56 歲女性久坐起身左膝外側(cè)下骨頭高點(diǎn)疼痛，可能是由于骨質(zhì)增生、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1. 骨質(zhì)增生：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨頭邊緣出現(xiàn)增生，刺激周圍組織導(dǎo)致疼痛。可通過 X 線等檢查確診。治療上，癥狀輕者可熱敷、休息，重者可能需要手術(shù)。 2. 半月板損傷：多由外傷或長(zhǎng)期磨損引起。通過磁共振成像（MRI）檢查明確。輕度損傷可保守治療，如休息、理療；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)修復(fù)。 3. 韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或突然用力可能導(dǎo)致韌帶拉傷。通過體格檢查判斷。治療包括休息、冷敷、加壓包扎等。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)積液和疼痛。可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺、抽取積液等治療。 5. 骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)增生等引起。常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。