頭暈、肩膀痛可能由多種原因引起，如頸椎問題、肌肉勞損、肩周炎、心腦血管疾病、神經系統疾病等。若癥狀持續或加重，應及時就醫檢查。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.頸椎問題：長期低頭、坐姿不當等可能導致頸椎病變，壓迫神經血管，引起頭暈和肩痛。治療包括改變不良姿勢、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。
2.肌肉勞損：過度勞累或運動不當，造成肩頸部肌肉勞損，也會出現疼痛和頭暈。需注意休息，適當按摩和熱敷。
3.肩周炎：肩部關節炎癥，表現為肩部疼痛，并可能牽涉至頸部和頭部，引起頭暈。治療有康復訓練、藥物止痛（如塞來昔布、美洛昔康）等。
4.心腦血管疾?。焊哐獕?、腦供血不足等，影響腦部血液循環，導致頭暈，有時會伴有肩部放射性疼痛。要控制血壓、改善供血。
5.神經系統疾?。喝缟窠浹椎龋赡苡绊懮窠浌δ?，引發頭暈和肩部不適。需針對病因進行治療。
頭暈和肩膀痛的原因多樣，需要綜合考慮各種因素。若癥狀嚴重，建議及時到醫院相應科室就診，明確診斷后進行針對性治療。

根據您的描述的癥狀，你可能是得了椎動脈型頸椎病。建議去醫院針灸科或者神經內科就診并進行檢查，平時注意多活動肩頸部。