雙腳踝扭傷未及時(shí)治療，現(xiàn)反復(fù)疼痛腫脹，診斷存在筋膜炎和創(chuàng)傷陳舊性關(guān)節(jié)炎的分歧。應(yīng)對(duì)方法包括明確診斷、合理治療、注意休息、適當(dāng)鍛煉、預(yù)防復(fù)發(fā)等。 1.明確診斷：進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以準(zhǔn)確判斷病情。 2.合理治療：若是筋膜炎，可采用物理治療如熱敷、按摩，藥物治療如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥；若是創(chuàng)傷陳舊性關(guān)節(jié)炎，可能需要關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等。 3.注意休息：減少踝關(guān)節(jié)的負(fù)重和過度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走。 4.適當(dāng)鍛煉：在癥狀緩解期進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)周圍肌肉力量。 5.預(yù)防復(fù)發(fā)：日常注意保護(hù)踝關(guān)節(jié)，穿戴合適的鞋子，運(yùn)動(dòng)前充分熱身。 總之，對(duì)于這種情況，應(yīng)積極采取措施，綜合治療，并遵循醫(yī)生的建議，以促進(jìn)踝關(guān)節(jié)的恢復(fù)，減少癥狀的反復(fù)發(fā)作。