78歲女性長期便秘且越發嚴重，可能由多種因素導致，如飲食結構不合理、腸道蠕動減緩、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等。 1. 飲食結構不合理：如果攝入的膳食纖維過少，水分不足，容易導致大便干結，難以排出。建議增加蔬菜、水果、粗糧等高纖維食物的攝入，并保證充足的水分。 2. 腸道蠕動減緩：隨著年齡增長，腸道肌肉收縮力減弱，蠕動速度變慢，使糞便在腸道內停留時間過長。可適當增加運動量，如散步、打太極等，促進腸道蠕動。 3. 精神心理因素：長期的焦慮、緊張等不良情緒，可能影響腸道的正常功能。應保持心情舒暢，必要時尋求心理疏導。 4. 腸道疾病：如腸道腫瘤、腸梗阻等，會阻塞腸道，引起便秘。需要進行相關檢查，如腸鏡等，以明確診斷。 5. 藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會導致便秘。在醫生指導下調整用藥或更換藥物。 6. 其他因素：不良的排便習慣，如憋便等，也可能加重便秘。應養成定時排便的習慣。 總之，長期便秘且加重需要引起重視，通過調整生活方式、飲食習慣等可能會有所改善。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。