67 歲女性外出遇冷后出現腰背酸疼麻木，可能是腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、骨質疏松、風濕性疾病、脊柱退行性病變等原因所致。 1. 腰背肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良可導致腰背肌肉損傷，遇冷時血管收縮，肌肉缺血缺氧，引發疼痛麻木。治療以休息、熱敷、按摩、物理治療為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，寒冷刺激可加重癥狀。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、腰痛寧膠囊、根痛平顆粒）等，嚴重者需手術。 3. 骨質疏松：老年人骨量減少，骨微結構破壞，骨骼脆性增加。寒冷可能導致肌肉收縮，牽拉骨骼引起疼痛。治療需補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 4. 風濕性疾病：如類風濕關節炎、強直性脊柱炎等，寒冷潮濕環境易誘發或加重病情。治療常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等。 5. 脊柱退行性病變：隨著年齡增長，脊柱關節退變，骨質增生，韌帶鈣化等。可通過保暖、休息、藥物治療（如仙靈骨葆膠囊、骨肽片）緩解癥狀。 總之，出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查（如腰椎 X 線、CT、骨密度測定等），明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保暖，避免過度勞累，適當鍛煉。