腰部髖關節及膝關節經絡酸痛多年，可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、關節炎、神經受壓、血液循環不良、肌肉勞損等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，可導致腰部、髖關節及膝關節的疼痛和不適。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）、牽引治療等。嚴重時可能需要手術。 2. 關節炎：如髖關節炎、膝關節炎，關節軟骨磨損、炎癥刺激會引起疼痛。治療包括保暖、減少負重、口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、關節腔內注射玻璃酸鈉等。 3. 神經受壓：神經受到周圍組織的擠壓，影響神經傳導，產生疼痛和麻木。可通過按摩、針灸、營養神經的藥物（如維生素 B1、B12）來緩解。 4. 血液循環不良：寒冷、血管狹窄等導致血液循環不暢，引起手腳冷涼和疼痛。注意保暖，適度運動，必要時使用改善循環的藥物（如丹參滴丸、銀杏葉片）。 5. 肌肉勞損：長期姿勢不良或過度勞累導致肌肉緊張和損傷。通過休息、熱敷、推拿等方法緩解。 出現這種長期的疼痛癥狀，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意日常的保養，避免勞累和不良姿勢。