-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳德暉 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
-
青少年長(zhǎng)高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和情緒等因素影響。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-04-04 16:21
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對(duì)子女有一定參考。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。
3.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
4.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)睡足8小時(shí)。
5.情緒：保持良好心態(tài)，減少壓力對(duì)身體發(fā)育的影響。
綜合以上因素，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，有助于青少年長(zhǎng)高。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 本周?chē)?yán)選:貴州兒童心理咨詢(xún)的醫(yī)院！貴...
- 兒科心理醫(yī)生揭曉：合肥看孩子叛逆糾正...
- 黃山市看癲癇的醫(yī)院（黃山市看兒科最好...
- 鶴壁醫(yī)院有癲癇專(zhuān)科嗎（鶴壁哪個(gè)診所看...
- 洛陽(yáng)哪個(gè)醫(yī)院看婦科好（洛陽(yáng)哪個(gè)醫(yī)院兒...
- 鶴壁看癲癇哪個(gè)好（鶴壁看兒科哪里好）
- 黃山癲癇病醫(yī)院哪個(gè)（黃山哪個(gè)醫(yī)院兒科好）
- 重慶哪個(gè)醫(yī)院看皮膚病看的好（重慶哪個(gè)...
- 玉溪癲癇少兒醫(yī)院（玉溪兒科診所哪看的好）
- 晉中看癲癇那個(gè)醫(yī)院（晉中哪個(gè)醫(yī)院看兒...
