-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王衛 主治醫師
海南省人民醫院
三級甲等
心血管內科
-
51 歲男性出現駝背，可通過改善姿勢、加強鍛煉、補充營養、治療原發疾病、佩戴支具等來避免駝背加重。 1. 改善姿勢：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背的坐姿和站姿。工作或學習時，選擇符合人體工學的桌椅。 2. 加強鍛煉：如游泳、瑜伽、擴胸運動等，增強背部肌肉力量，有助于維持脊柱的正常生理曲度。 3. 補充營養：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等營養物質，可通過多吃奶制品、豆制品、魚類、蛋類等食物補充。 4. 治療原發疾病：若駝背是由骨質疏松、強直性脊柱炎等疾病引起，應積極治療原發病。如骨質疏松患者可使用阿侖膦酸鈉、碳酸鈣 D3 片、骨化三醇等藥物。 5. 佩戴支具：根據駝背的程度，在醫生建議下佩戴合適的支具，對脊柱起到一定的支撐和矯正作用。 總之，要避免駝背加重，需要綜合采取多種措施，并持之以恒。同時，定期進行脊柱的檢查，以便及時發現問題并調整治療方案。
2024-12-04 18:53
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變為特點，是一種最常見的引起青少年結構性后凸畸形的疾病，由丹麥醫生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
