24 歲男性在彎腰、用力過大及做粗活時出現腰疼，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腰椎管狹窄、腎結石等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。表現為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3. 腰部扭傷：腰部突然受力，肌肉、韌帶拉傷。疼痛劇烈，活動受限。需休息制動，早期冷敷，后期熱敷，可服用跌打丸、活血止痛膠囊。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經，出現間歇性跛行及腰腿痛。輕者保守治療，如服用腰痛寧膠囊、腺苷鈷胺等，嚴重者需手術。 5. 腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引起腰部絞痛，可伴有血尿。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需體外碎石或手術取石。 總之，引起腰疼的原因較多，如果腰疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。