3 歲女寶晚上哭鬧，可能是生理需求未滿足、環境不適、疾病影響、心理因素、白天活動過度等。 1. 生理需求未滿足：寶寶可能餓了、渴了或者尿布濕了。饑餓時及時喂奶，口渴適量喂水，尿布濕了及時更換。 2. 環境不適：室內溫度過高或過低、噪音較大、光線過強等都可能影響寶寶睡眠。要保持適宜的溫濕度，減少噪音，調暗燈光。 3. 疾病影響：比如感冒發燒、腸胃不適、呼吸道感染等。感冒發燒要根據體溫采取物理降溫或使用退燒藥如對乙酰氨基酚、布洛芬等；腸胃不適可輕柔按摩腹部，必要時就醫；呼吸道感染需就醫明確病因，可能會用到抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等。 4. 心理因素：受到驚嚇、分離焦慮等。家長要多安撫，給予足夠的安全感。 5. 白天活動過度：導致寶寶身體疲勞但神經興奮。應合理安排白天活動時間和強度。 總之，寶寶晚上哭鬧的原因多樣，家長要仔細觀察，找到原因對癥處理。如果哭鬧持續且原因不明，建議及時帶寶寶去正規醫院就診。