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如何有效治療骨質疏松？

2024-12-04 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

治療骨質疏松的好辦法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李進貴主任醫師

北京市通州區婦幼保健院

三級

中醫科

治療骨質疏松需要綜合多種方法，包括飲食調整、運動鍛煉、藥物治療、補充鈣劑和維生素 D 以及預防跌倒等。 1. 飲食調整：多攝入富含鈣、蛋白質和維生素的食物，如奶制品、豆制品、魚類、蛋類和新鮮蔬果。減少咖啡、碳酸飲料和高鹽食物的攝入。 2. 運動鍛煉：進行適量的負重運動，如快走、慢跑、啞鈴訓練等，有助于增強骨骼強度。 3. 藥物治療：常見藥物有雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉）、降鈣素類（如鮭魚降鈣素）、雌激素類（結合雌激素）等，需在醫生指導下使用。 4. 補充鈣劑和維生素 D：可選擇碳酸鈣 D3 片、維生素 D 滴劑等。 5. 預防跌倒：改善居住環境，減少滑倒風險，如保持地面干燥、安裝扶手等。總之，治療骨質疏松需要長期堅持綜合治療，定期復查骨密度，以便及時調整治療方案。患者應在醫生的指導下選擇適合自己的治療方法。
2024-12-05 03:12

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