從小一跑步運動，臉上就起硬物，發(fā)紅、發(fā)熱、不痛不癢，可能是以下原因：皮膚敏感、血管擴張、膽堿能性蕁麻疹、內(nèi)分泌失調(diào)、運動后代謝異常等。 1.皮膚敏感：皮膚屏障功能較弱，運動時受到刺激，容易出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)熱和起硬物。可通過使用溫和護(hù)膚品改善。 2.血管擴張：運動促使血液循環(huán)加快，面部血管擴張，可能導(dǎo)致這種情況。一般休息后可緩解。 3.膽堿能性蕁麻疹：遇熱、運動等使膽堿能神經(jīng)發(fā)生沖動而釋放乙酰膽堿，出現(xiàn)癥狀。可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等治療。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響皮膚狀態(tài)。需調(diào)整生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 5.運動后代謝異常：運動后代謝產(chǎn)物堆積，影響皮膚表現(xiàn)。保持充足水分?jǐn)z入，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性治療措施。同時，運動時要注意適度，避免過度勞累。