24 歲女性走路姿勢不當致雙膝淤青疼痛，如何解決
2024-12-04 17:03
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女24歲來自遼寧 可能是走路姿勢不正確最近狀況是兩腿的膝蓋都青了挺疼的以致現在走路也疼了想請問我該怎么解決上述問題請問我該怎么解決上述問題
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回答1
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吳貴成 副主任醫師
內蒙古自治區人民醫院
三級甲等
急診科
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24 歲女性因走路姿勢不正確導致雙膝淤青疼痛，可能是軟組織損傷、皮下出血、關節炎癥、韌帶拉傷、髕骨損傷等原因引起。 1. 軟組織損傷：走路姿勢不當可能使膝蓋周圍的軟組織受到過度牽拉和擠壓，導致損傷。應減少活動，多休息，局部冷敷減輕腫脹。 2. 皮下出血：外力作用引起皮下毛細血管破裂，血液滲出形成淤青。可在受傷 72 小時后熱敷，促進淤血吸收。 3. 關節炎癥：長期錯誤姿勢可能誘發關節炎，產生疼痛。需注意關節保暖，避免受寒。 4. 韌帶拉傷：姿勢問題可能造成韌帶過度拉伸甚至拉傷。輕度拉傷要休息制動，嚴重的可能需要手術治療。 5. 髕骨損傷：不當姿勢可能影響髕骨正常運動軌跡，造成損傷。應避免劇烈運動，佩戴護膝保護。 6. 其他：如果淤青疼痛持續不緩解或加重，要警惕骨折等嚴重情況，需及時就醫，通過 X 線、CT 等檢查明確診斷。 總之，出現這種情況要引起重視，注意休息和保護膝蓋，必要時就醫診治，以便盡快恢復。
2024-12-04 22:23
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