常年運(yùn)動(dòng)的人近期運(yùn)動(dòng)后小腿骨酸痛無(wú)力，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉拉傷、缺鈣、血管問(wèn)題或骨骼疾病等原因造成的。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，身體未得到充分休息，肌肉和骨骼疲勞，產(chǎn)生酸痛無(wú)力感。應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，增加休息時(shí)間。 2.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛，導(dǎo)致小腿肌肉拉傷。需停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行冷敷，后期熱敷，并可外用云南白藥氣霧劑等。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，影響骨骼和肌肉功能。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品，必要時(shí)服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.血管問(wèn)題：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)。需就醫(yī)檢查，輕度可穿彈力襪，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 5.骨骼疾病：如骨膜炎、骨髓炎等。明確診斷后，可能需要使用抗生素如阿莫西林膠囊，或進(jìn)行其他針對(duì)性治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，若休息后無(wú)改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，查明原因，對(duì)癥治療。