21 歲男肩關節脫臼復位 20 天，注意事項有哪些？
2024-12-02 15:35
點擊掃描二維碼更精彩
男，21歲。肩關節脫臼復位20天需要注意什么我繃帶已經拿下，可以正常使用電腦嗎，一直有輕微疼痛，不敢做大動作怎么恢復運動？可以長時間使用電腦嗎？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
呂新翔 主任醫師
內蒙古醫科大學附屬醫院
三級甲等
皮膚性病科
-
肩關節脫臼復位 20 天后，需要注意多方面事項，包括關節保護、適度活動、飲食調整、疼痛管理、定期復查等。 1. 關節保護：避免再次受傷，不要進行劇烈的肩部運動或提重物，睡覺時注意姿勢，避免壓迫肩部。 2. 適度活動：可進行一些簡單的肩部屈伸、旋轉動作，但要控制幅度和力度，逐漸增加活動范圍。 3. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，促進組織修復。 4. 疼痛管理：輕微疼痛是正常的，如果疼痛加劇，可在醫生指導下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但要遵醫囑。 5. 定期復查：按照醫生建議的時間復查，了解恢復情況，以便及時調整康復方案。 6. 心理調節：保持積極的心態，不要因暫時的活動受限而焦慮。 總之，肩關節脫臼復位后的恢復需要耐心和細心，遵循醫生的建議，逐步進行康復訓練，才能更好地恢復肩部功能。
2024-12-03 07:19
-
