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長時間床上上網致脖子痛是何因及如何緩解

2024-12-04 09:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

最近脖子痛，主要是長時間在床上上網，請問這是怎么了，怎么緩解？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅遠英副主任醫師

邕寧區中醫院

二級甲等

內兒科

長時間在床上上網后脖子痛，可能是頸部肌肉勞損、頸椎生理曲度改變、頸椎小關節紊亂、頸部筋膜炎、頸椎病等原因所致。緩解方法包括改變不良姿勢、適當活動、熱敷、按摩、藥物治療等。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，頸部肌肉持續緊張，易產生勞損。應定時改變姿勢，適度活動頸部。 2.頸椎生理曲度改變：不良姿勢會影響頸椎正常曲度?？赏ㄟ^頸椎牽引、睡合適的枕頭來改善。 3.頸椎小關節紊亂：姿勢不當可致小關節錯位。需專業醫生手法復位。 4.頸部筋膜炎：長期勞損引發無菌性炎癥?？蛇M行物理治療，如超短波。 5.頸椎病：若病情嚴重，可能已發展為頸椎病。必要時需藥物治療，如頸復康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片。總之，長時間床上上網導致的脖子痛不可忽視，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，在醫生指導下進行治療。
2024-12-04 23:30

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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