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即問即答

30 歲女性因長期對電腦致腰椎疼如何處理？

2024-12-02 15:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰椎間盤突出

問題：

女，30歲，長時間對著電腦導致腰椎部位疼痛怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳澄主任醫(yī)師

連云港市第一人民醫(yī)院

三級甲等

兒科

30 歲女性長時間對著電腦出現(xiàn)腰椎疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節(jié)紊亂、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期保持不良姿勢，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導致勞損。治療以休息、熱敷、按摩為主，可配合使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3. 腰椎小關節(jié)紊亂：姿勢不當或突然活動可引發(fā)。可通過手法復位，輔以針灸、理療。 4. 腰椎管狹窄：先天或后天因素導致椎管狹窄。癥狀輕時保守治療，如服用腰痛寧膠囊等；嚴重時需手術。 5. 骨質(zhì)疏松：鈣流失，骨密度降低。補充鈣劑和維生素 D，適當運動，多曬太陽。總之，長期對著電腦導致的腰椎疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確診斷后采取針對性治療。
2024-12-02 16:52

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