腰間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等導致的疾病。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則適用于癥狀嚴重的患者。治療方案需根據病情而定，1、病情評估；2、保守治療方式；3、手術治療介紹；4、日常注意事項；5、康復訓練方法。 1.病情評估：需要通過影像學檢查，如腰椎 X 光、CT 或磁共振成像（MRI），來明確椎間盤突出的程度、位置和對神經的壓迫情況。 2.保守治療方式：包括臥床休息，佩戴腰圍，進行牽引、按摩、針灸等物理治療。藥物方面，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，肌肉松弛劑如氯唑沙宗放松肌肉，神經營養藥物如甲鈷胺促進神經修復。但藥物治療應遵醫囑。 3.手術治療介紹：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，如出現下肢無力、大小便失禁等，可能需要手術治療，如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 4.日常注意事項：避免長時間彎腰、久坐、搬重物，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 5.康復訓練方法：如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 腰間盤突出的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，遵循醫生建議選擇合適的治療方法，并注意日常保養和康復訓練。