20 歲男性跑步后出現(xiàn)左臀上方腰部劇痛，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰部扭傷、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、筋膜炎等原因引起。 1. 肌肉拉傷：跑步時姿勢不當(dāng)或運動強度過大，可能導(dǎo)致腰部肌肉拉傷。表現(xiàn)為疼痛、肌肉緊張。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥氣霧劑等。 2. 腰椎間盤突出：長期不良姿勢或腰部受力不均，可能引發(fā)腰椎間盤突出。除腰部疼痛，還可能伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)。 3. 腰部扭傷：突然的運動可能造成腰部扭傷，疼痛明顯。治療需休息、佩戴腰圍，口服布洛芬緩釋膠囊止痛。 4. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)，可引起腰部疼痛，可能伴有血尿。較小結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 5. 筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，勞累、受寒等可誘發(fā)。治療有熱敷、針灸，服用雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)多休息，避免劇烈運動。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。