學生晨起常喝冷水會致宮寒嗎,要改習慣嗎?
醫生你好,我是學生,每天早上起來第一件事就是喝一大杯的水,是冷水,因為懶得去打熱水,這樣長期下去會導致宮寒嗎?我很擔心,要改掉這個習慣嗎?
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回答1
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張曉華 主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
婦科
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晨起常喝冷水可能對身體產生一定影響,如影響胃腸功能、導致血管收縮、影響新陳代謝、引起痛經、加重濕氣等。 1.影響胃腸功能:冷水會刺激胃腸道,導致胃腸蠕動異常,可能引起腹痛、腹瀉等癥狀。 2.導致血管收縮:血管遇冷收縮,血液循環不暢,不利于身體各器官的供血供氧。 3.影響新陳代謝:長期喝冷水可能使新陳代謝減緩,影響身體的正常代謝功能。 4.引起痛經:對于女性,特別是體質偏寒者,可能導致經血不暢,引發痛經。 5.加重濕氣:冷水易損傷脾胃陽氣,影響水濕運化,導致體內濕氣加重。 綜上所述,長期晨起喝冷水可能對身體產生不利影響,建議改掉這個習慣,改為喝溫水,以維護身體健康。
2024-12-03 08:05
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