腰部脹痛可能是腰肌勞損，如何有效應(yīng)對？
病情分析:腰部脹痛考慮有可能是腰肌勞損引起的，建議你做按摩推拿治療，外貼點(diǎn)膏藥，比如活血止痛膏、奇正消痛貼等等；做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行外敷；平時(shí)注意睡硬板床，不要躺在床上看書或者是看電視等。
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回答1
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崔保剛
揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
戒毒所
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腰部脹痛若為腰肌勞損所致，應(yīng)對方法包括了解疾病原理、改善生活習(xí)慣、進(jìn)行物理治療、使用藥物治療、適當(dāng)鍛煉康復(fù)等。 1.疾病原理：腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，常因長期腰部姿勢不良、急性腰扭傷后未愈、腰部肌肉過度勞累等引起。 2.改善習(xí)慣：保持正確坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰或久坐，睡硬板床，不做損傷腰部的動(dòng)作。 3.物理治療：按摩推拿可放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)；熱敷能緩解肌肉緊張和疼痛。 4.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等，減輕疼痛和炎癥。 5.鍛煉康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，對于腰肌勞損引起的腰部脹痛，需要綜合多種方法進(jìn)行治療和調(diào)理，同時(shí)注意避免腰部再次受傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-29 01:53
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