長時間開車頸椎疼，如何防治頸椎病？
2024-12-01 15:10
點擊掃描二維碼更精彩
開車時間長了出現頸椎疼的癥狀，要警惕頸椎病的發生。建議牽引針灸物理療法。 平時要注意調整坐姿，以及養成良好的駕車習慣
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李斌 主任醫師
海南省人民醫院
三級甲等
心血管內科
-
長時間開車導致頸椎疼，需警惕頸椎病。防治頸椎病要從多方面入手，包括調整坐姿、養成良好駕車習慣、適當運動、物理治療、藥物治療等。 1.調整坐姿：保持頸椎自然彎曲，眼睛平視前方，椅背貼合背部給予支撐。 2.駕車習慣：避免長時間連續駕駛，定期休息活動頸部。 3.適當運動：如頸部伸展、米字操等，增強頸部肌肉力量。 4.物理治療：牽引、針灸、熱敷等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 5.藥物治療：可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，以減輕疼痛和炎癥。 總之，對于因長時間開車導致的頸椎疼痛，要重視預防和治療。一旦癥狀加重，應及時到正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。
2024-12-02 02:30
-
