過度興奮、精力充沛、易怒、嘮叨導致失眠，可能與心理、生理、環境、生活習慣、疾病等因素有關。比如心理壓力大、生物鐘紊亂、睡眠環境差、飲食不當、甲狀腺功能亢進等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.心理因素：長期處于緊張、焦慮、興奮等狀態，會影響大腦神經的正常功能，導致失眠。可通過心理疏導，如冥想、放松訓練等方式緩解。
2.生理因素：生物鐘紊亂，如頻繁倒班、熬夜等，會使身體的節律失調。需調整作息，保持規律的睡眠時間。
3.環境因素：噪音、強光、溫度不適等不良睡眠環境會干擾睡眠。應營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。
4.生活習慣：睡前喝咖啡、濃茶，或晚餐過飽、過晚等，都可能影響睡眠。要避免睡前刺激性飲食，規律進餐時間和量。
5.疾病因素：甲狀腺功能亢進等疾病可能導致機體代謝亢進，神經興奮，引起失眠。需針對原發病進行治療，如使用甲巰咪唑等藥物。
6.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。必要時在醫生指導下調整用藥。
總之，出現過度興奮等導致的失眠，要綜合分析原因，采取相應的措施。如果失眠癥狀嚴重且持續不緩解，建議及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

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