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46 歲女性腰 5 尾骨間椎間盤突出致坐骨神經疼用藥與鍛煉方法

2024-12-04 18:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：椎間盤突出

問題：

女46歲，椎間盤突出(腰5和尾骨之間)引起的坐骨神經疼，如何用藥及鍛煉？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李進貴主任醫師

北京市通州區婦幼保健院

三級

中醫科

46 歲女性因腰 5 和尾骨之間椎間盤突出引起坐骨神經疼，治療方法包括藥物治療、物理治療、康復鍛煉等。藥物可緩解疼痛和炎癥，鍛煉能增強腰部肌肉力量。同時，要注意休息和保持正確姿勢。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張。但用藥需遵醫囑。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環，緩解疼痛。 3. 康復鍛煉：進行小燕飛動作，增強腰背肌力量；倒走鍛煉，調整腰椎姿勢；仰臥抱膝，拉伸腰部肌肉。 4. 注意休息：避免長時間站立或坐著，定期變換姿勢，保證充足睡眠。 5. 保持正確姿勢：站立時挺胸收腹，坐姿時保持腰部挺直。總之，對于椎間盤突出引起的坐骨神經疼，綜合治療很重要。患者應在醫生指導下選擇合適的治療方法，并堅持鍛煉和注意日常姿勢，以促進康復。
2024-12-04 19:10

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