48 歲女性右腳第五跖骨骨折術后半月，功能鍛煉是什么及如何進行？
2024-12-04 18:36
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女48歲來自山西
病情咨詢：什么是功能鍛煉？骨折手術后，右腳第五跖骨骨折，半個月了還沒有恢復，想知道怎樣進行功能鍛煉？
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回答1
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張一江 副主任醫師
張家口白癜風醫院
其他
骨科
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功能鍛煉是通過特定的運動和訓練，促進骨折愈合、恢復肢體功能，包括肌肉收縮、關節活動、負重練習等。對于右腳第五跖骨骨折術后半月的患者，應遵循循序漸進、適度適量的原則進行。 1. 肌肉收縮練習：通過主動收縮足部肌肉，如繃緊、放松，增強肌肉力量，促進血液循環。 2. 非負重關節活動：在不承重的情況下，緩慢屈伸腳趾和踝關節，防止關節僵硬。 3. 輕度按摩：輕柔按摩骨折周圍肌肉，緩解肌肉緊張，改善局部血運。 4. 抬高患肢：休息時將患肢抬高，高于心臟水平，利于消腫。 5. 借助輔助器具：如在醫生指導下使用拐杖，適當增加患肢的活動。 總之，功能鍛煉對于骨折恢復至關重要，但一定要在醫生的指導下進行，避免不當鍛煉影響骨折愈合。
2024-12-05 01:35
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