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            剖腹產(chǎn)后期腹部鍛煉方法?

            性病

            剖腹產(chǎn)后期腹部鍛煉方法?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              沈昌理 副主任醫(yī)師

              中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

              三級甲等

              婦科生殖內(nèi)分泌專科(生殖中心)

              剖腹產(chǎn)后減肚子需綜合多種方法,包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、傷口護(hù)理、使用收腹帶及保持良好心態(tài)。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
              1.飲食調(diào)整:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果,避免高油高糖食物。
              2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):產(chǎn)后身體恢復(fù)良好時(shí),可從簡單的散步、產(chǎn)后瑜伽開始,逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
              3.傷口護(hù)理:保持傷口清潔干燥,避免感染,促進(jìn)傷口愈合,為后續(xù)腹部鍛煉創(chuàng)造條件。
              4.使用收腹帶:有助于支撐腹部,減輕腹部壓力,但不可過緊,使用時(shí)間也不宜過長。
              5.保持良好心態(tài):保持積極樂觀的心情,避免因身材焦慮影響恢復(fù)。
              剖腹產(chǎn)后減肚子不可操之過急,要根據(jù)自身身體恢復(fù)情況,循序漸進(jìn),逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

              2018-12-31 23:41
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              林子萍 主任醫(yī)師

              江蘇省婦幼保健院

              三級甲等

              耳鼻喉科

              膽息肉的分類可分為腫瘤性和非腫瘤性病人身體狀況較好的情況下,建議進(jìn)行了切除手術(shù)。

              2013-04-23 09:34
            就醫(yī)問藥

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            楊秦榮

            楊秦榮 / 主任醫(yī)師

            擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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            邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術(shù)例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術(shù)等都有自己獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn),成功治療了許多患著。并且能指導(dǎo)下級醫(yī)生完成婦產(chǎn)科各種常見手術(shù)。產(chǎn)科方面:對于難產(chǎn)、高危妊娠、圍產(chǎn)期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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