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女人便秘吃什么好？

2013-04-23 12:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：便秘

問(wèn)題：

想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題：幾天便一次，每次都便秘，蔬菜有吃，水果吃得少。身體情況好象也沒(méi)什么大問(wèn)題。就是皮膚有點(diǎn)暗，有斑。

回答1
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您好；這種情況一般便秘可以引起女性的毒素排出受阻引起皮膚的暗黃，皮膚色素沉著，可能是胃腸道平滑肌蠕動(dòng)減慢所致，這種情況一般可以多食纖維素，富含纖維素的食物大多有紅薯、麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以喝些蜂蜜水，一般可以用乳果糖，麻仁潤(rùn)腸丸，果導(dǎo)等藥物治療便秘，一般可以是可以恢復(fù)正常的。您還有其他相關(guān)問(wèn)題嗎？
2013-04-23 18:44

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回答2
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女人便秘吃什么好，便秘分為原發(fā)性便秘，瀉藥性便秘，頑固性便秘，一時(shí)性便秘，怎么治療，建議多喝水，防止由于上火引起的便秘，飲食上可以多吃清淡的食物，蔬菜纖維多的。可以每天喝蜂蜜水，吃獼猴桃，紅薯對(duì)通便也有效果。一般便秘都是因?yàn)樯匣鹨鸬模梢猿砸恍┣鍩崛セ鸬臇|西來(lái)緩解，另外也可以試試喝酵素，酵素是酶，能加速代謝反應(yīng)，促進(jìn)消化與吸收，從而緩解便秘問(wèn)題，
2013-04-23 16:40

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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