經常憋不住尿可能由多種原因引起，如盆底肌肉松弛、泌尿系統感染、神經源性膀胱、前列腺增生、藥物副作用等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.盆底肌肉松弛：女性生育、年齡增長等因素可能導致盆底肌肉松弛，從而影響控尿能力。可通過凱格爾運動來增強盆底肌肉力量。
2.泌尿系統感染：細菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，炎癥刺激導致憋不住尿。需使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等，同時要多喝水，促進排尿。
3.神經源性膀胱：神經系統病變影響膀胱功能。治療方法包括藥物治療，如溴吡斯的明，以及膀胱訓練。
4.前列腺增生：男性常見，增生組織壓迫尿道。輕度可藥物治療，如坦索羅辛、非那雄胺；嚴重時需手術。
5.藥物副作用：某些藥物如利尿劑可能導致尿失禁。可在醫生指導下調整用藥。
經常憋不住尿會對生活造成較大困擾，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，注意保持良好的生活習慣，如避免憋尿、控制體重等。

有可能是慢性炎癥或者腺性膀胱炎或者是心理性的問題的，建議去醫院詳細檢查。