20 歲女性椎間盤(pán)膨出復(fù)發(fā)，坐走均疼，可能是由于腰部受力不當(dāng)、炎癥刺激、神經(jīng)受壓、肌肉緊張以及病情加重等因素所致。 1. 腰部受力不當(dāng)：日?；顒?dòng)中，如彎腰搬重物、久坐等姿勢(shì)不正確，使腰部承受過(guò)大壓力，導(dǎo)致椎間盤(pán)膨出癥狀加重。 2. 炎癥刺激：膨出的椎間盤(pán)周?chē)赡墚a(chǎn)生炎癥，炎癥因子會(huì)刺激神經(jīng)，引起疼痛。 3. 神經(jīng)受壓：膨出的椎間盤(pán)可能對(duì)神經(jīng)根造成壓迫，影響神經(jīng)的正常功能，從而產(chǎn)生疼痛。 4. 肌肉緊張：疼痛會(huì)使腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，這種緊張反過(guò)來(lái)又會(huì)加重疼痛。 5. 病情加重：如果之前的治療不徹底或未注意保養(yǎng)，病情可能進(jìn)一步發(fā)展，導(dǎo)致疼痛加劇。 總之，椎間盤(pán)膨出復(fù)發(fā)且疼痛明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療等。同時(shí)，在日常生活中要注意保持正確的姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。