低壓低，即舒張壓偏低，可能是以下幾種情況：
1.生理性因素：年輕人的生理現象，與體質和遺傳有關，通常無須過分擔憂，通過增強體質鍛煉可改善。
2.血管功能：隨著年齡增長，血管彈性下降，可能導致舒張壓偏低，尤其在動脈硬化患者中常見。
3.其他病因：心臟疾病，如主動脈瓣狹窄，或內分泌失調等也可能影響舒張壓。
4.藥物影響：某些降壓藥物、鎮靜劑或利尿劑可能會降低舒張壓。
5.慢性疾病：慢性腎臟疾病或貧血等疾病也可能導致低壓低。
增強鍛煉：適度的有氧運動，如步行、游泳，有助于改善血管彈性。
飲食調整：保證攝入足夠的鹽分，但避免過量，同時保持均衡飲食，增加富含鉀的食物。
規律作息：保持良好的睡眠習慣，避免過度疲勞。
藥物調整：如有必要，應在醫生指導下調整或更換可能影響舒張壓的藥物。
定期監測：定期測量血壓，及時發現并處理問題。
舒張壓偏低的調理需要綜合考慮個人情況，生活方式的改變通常是首要步驟。如有持續不適或癥狀加重，應及時就醫，通過專業檢查明確病因并制定個性化治療方案。請務必遵循醫囑，避免自行調整藥物。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。