肱骨外上髁炎是常見的肘部疾病，多因前臂伸肌重復用力引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射及手術等。食療偏方通常效果不確切。 1. 休息：減少肘部活動，避免引起疼痛的動作，讓肌肉得到充分休息。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，能改善局部血液循環，緩解疼痛。 3. 藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。 4. 局部注射：在痛點注射糖皮質激素和局麻藥，能快速緩解癥狀，但不宜頻繁使用。 5. 手術治療：對于保守治療無效的患者，可考慮手術松解伸肌總腱起點。 肱骨外上髁炎的治療需要綜合考慮，患者應及時就醫，遵循醫生建議選擇合適的治療方法。同時，注意肘部的保養，避免過度勞累和受傷。

肱骨外上髁炎又稱“網球肘”，主要因前臂伸肌重復用力引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉及手術等，食療偏方一般效果不確切。 1. 休息：減少患肢活動，避免引起疼痛的動作，如握拳、伸腕等，讓肌肉得到充分休息。 2. 物理治療：可進行熱敷、按摩、超聲波治療等，促進局部血液循環，緩解疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。但需注意胃腸道不良反應，遵醫囑使用。 4. 局部封閉：在痛點注射糖皮質激素和局麻藥，如曲安奈德、利多卡因等，能有效緩解疼痛，但不宜多次注射。 5. 手術治療：對于保守治療無效的患者，可考慮手術松解伸肌總腱起點。 肱骨外上髁炎的治療需綜合考慮病情和患者個體情況，選擇合適的治療方法。建議及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。