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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邵小松 主治醫師
江蘇省婦幼保健院
三級甲等
兒科
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40 歲女性進行肚皮一張一吸的深呼吸法，一般對肝臟和心血管系統可能產生多種影響，包括改善血液循環、調節神經功能、增強心肺功能、減輕壓力以及促進代謝等。 1.改善血液循環：深呼吸能增加氧氣供應，促進血液流動，減輕心血管負擔，對心血管系統有益。 2.調節神經功能：有助于調節自主神經，使交感神經和副交感神經平衡，間接影響肝臟和心血管功能。 3.增強心肺功能：增強心肺的耐力和力量，提高心肺工作效率，對心血管健康有積極作用。 4.減輕壓力：緩解緊張情緒，降低壓力激素水平，減少對肝臟和心血管的不良影響。 5.促進代謝：加速新陳代謝，有助于肝臟的解毒和物質代謝，對肝臟功能有一定的促進作用。 總體而言，這種深呼吸法在適度、正確的情況下，對肝臟和心血管系統可能有一定的益處，但如果存在嚴重的心血管或肝臟疾病，應在醫生指導下進行。
2024-11-29 02:42
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