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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王華國 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
骨科
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身高增長受遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。想知道能否繼續長高，可就醫檢查骨骺線。若骨骺線未閉合，仍有長高空間。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-04-25 11:44
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有較大影響。
2.營養均衡：保證攝入富含蛋白質、鈣、鋅等營養的食物，如蛋奶、魚蝦。
3.充足睡眠：每晚保證足夠且高質量的睡眠，利于生長激素分泌。
4.適度運動：如跳繩、籃球等，刺激骨骼生長。
5.疾病影響：某些疾病可能影響生長，如內分泌疾病，需及時治療。
6.情緒調節：保持良好心態，減少壓力對身體的影響。
綜合上述因素，通過合理飲食、運動和良好的生活習慣，有助于促進身高增長。但個體差異大，建議及時就醫評估。
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就醫問藥
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