初三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大不想學(xué)怎應(yīng)對
我是個初三學(xué)生,平時學(xué)習(xí)壓力巨大,學(xué)習(xí)上經(jīng)常不懂,但又不想學(xué)習(xí),我該如何去克服。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳仕文 副主任醫(yī)師
海南省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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初三學(xué)生面臨學(xué)習(xí)壓力大且不想學(xué)習(xí)的情況,可能是心理、生理、環(huán)境、學(xué)習(xí)方法、自我認(rèn)知等因素所致。 1.心理:初三學(xué)業(yè)緊張,易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒,影響學(xué)習(xí)積極性。可通過與家長、老師或朋友傾訴,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來緩解。 2.生理:長期高強(qiáng)度學(xué)習(xí)可能導(dǎo)致睡眠不足、疲勞,影響大腦功能和學(xué)習(xí)效率。要保證充足睡眠,合理飲食。 3.環(huán)境:家庭氛圍不和諧、學(xué)校競爭壓力大等環(huán)境因素也會有影響。營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,與同學(xué)互相鼓勵。 4.學(xué)習(xí)方法:沒有合適的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)效果不佳會降低興趣。嘗試制定學(xué)習(xí)計劃,總結(jié)歸納知識點。 5.自我認(rèn)知:對自身能力認(rèn)知不足,缺乏自信。要正確評估自己,設(shè)定合理目標(biāo),逐步提升。 總之,初三學(xué)生要綜合考慮多方面因素,積極調(diào)整心態(tài)和方法,克服學(xué)習(xí)中的困難,以良好的狀態(tài)應(yīng)對學(xué)業(yè)。
2024-12-04 21:16
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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