26 歲女性出現月經異常，量少色暗，可能與內分泌失調、子宮疾病、營養不良、精神壓力、生活習慣等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少且顏色暗。可通過激素六項檢查明確，治療上可能需要使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調節激素。 2.子宮疾病：如子宮內膜炎、宮腔粘連等，會影響子宮內膜的正常功能。通過 B 超、宮腔鏡等檢查確診。治療可能包括抗生素治療炎癥，或宮腔鏡手術分離粘連。 3.營養不良：過度節食、挑食等導致身體缺乏必要的營養元素，影響月經。要保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而影響月經。需注意自我調節，必要時進行心理疏導。 5.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣也可能導致月經異常。應養成良好的作息和生活習慣。 6.其他因素：某些全身性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能影響月經。需要治療原發疾病來改善月經情況。 總之，月經異常可能由多種原因引起。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，應及時到正規醫院婦科就診，明確原因后進行針對性治療。