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即問即答

人流一個月后，當歸黃芪燉啥能有效補血？

2024-12-04 18:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：人流

問題：

女 25歲來自福建。人流一個月了，當歸黃芪燉什么？跟烏雞一起燉或是雞蛋，怎么吃才能補血？

回答1
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歐明副主任醫師

海南省人民醫院

三級甲等

創傷骨科

人流后身體較為虛弱，需要適當進補。當歸黃芪可與烏雞、雞蛋等搭配以補血，還可通過飲食調整、適當運動、規律作息、保持心情舒暢等幫助身體恢復。 1.飲食調整：除了與烏雞、雞蛋搭配，還可與排骨、豬蹄一起燉煮。食用紅棗、桂圓、黑芝麻等也有助于補血。 2.適當運動：如散步、瑜伽等，能促進血液循環，增強體質。 3.規律作息：保證充足睡眠，有利于身體的自我修復和造血功能恢復。 4.保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響內分泌和氣血運行。 5.藥物輔助：可在醫生指導下服用復方阿膠漿、八珍顆粒、歸脾丸等補血藥物。人流后的補血需要綜合調理，不能單純依靠某一種方法。同時要注意個人衛生，避免感染。如果身體出現異常，應及時就醫。
2024-12-05 10:21

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