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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
全科醫療科
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失眠可能會影響精子活動力。精子活動力受多種因素影響，如生活習慣、飲食、環境、疾病、心理狀態等。 1.生活習慣：規律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，適度運動，有助于提高精子活力。 2.飲食：多攝入富含鋅、硒、維生素 E 等營養素的食物，如牡蠣、堅果、新鮮蔬果等。 3.環境：避免長時間處于高溫、輻射、化學污染的環境中。 4.疾病：某些疾病如精索靜脈曲張、附睪炎等會影響精子活動力，需及時治療。 5.心理狀態：保持良好的心態，減輕壓力，避免焦慮和抑郁。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物。 總之，要提高精子活動力，需綜合調整生活方式、飲食、環境等因素，如有疾病應積極治療。同時，建議及時就醫，在醫生的指導下進行調理。
2024-12-03 04:56
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