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2024-12-02 15:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女，37歲，血壓高，140-150/80-90這樣，要怎么治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋洪波主治醫師

河北大學附屬醫院

三級甲等

急診科

37 歲女性血壓處于 140-150/80-90mmHg 之間，治療需綜合考慮生活方式調整、病情監測、藥物治療等。包括改善飲食、增加運動、減輕壓力、定期測量血壓以及必要時使用降壓藥物。 1.改善飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。避免高脂、高糖食物，控制體重。 2.增加運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可增強心肺功能，有助于控制血壓。 3.減輕壓力：通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解精神壓力，避免長期緊張焦慮導致血壓升高。 4.定期測量血壓：建議每天定時測量血壓，了解血壓波動情況，為治療提供依據。 5.藥物治療：如果通過生活方式調整血壓仍未達標，可在醫生指導下使用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。但需注意遵醫囑用藥。總之，對于血壓偏高的情況，要重視生活方式的改善，并密切關注血壓變化。必要時采取藥物治療，以將血壓控制在正常范圍，預防并發癥的發生。
2024-12-02 19:32

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