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即問即答

腰疼腰酸且間盤突出兩個月，如何應對？

2024-12-04 17:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰椎間盤突出

問題：

腰疼腰酸間盤突出，患病兩個月了，怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬建華主任醫師

南京精神科醫院

三級甲等

心理咨詢

腰疼腰酸伴有間盤突出兩個月，可能是由于不良姿勢、外傷、退變、勞累、受寒等因素引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復訓練、生活方式調整、手術治療等。 1.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重腰部負擔，導致間盤突出。應糾正坐姿，定時起身活動。 2.外傷：腰部受到外力撞擊可能損傷椎間盤。注意保護腰部，避免再次受傷。 3.退變：隨著年齡增長，椎間盤逐漸退變。可適當補充鈣質和維生素 D。 4.勞累：過度勞累使腰部肌肉疲勞，影響椎間盤。合理安排工作和休息時間。 5.受寒：腰部受寒會影響血液循環，加重癥狀。注意腰部保暖。 6.藥物治療：可在醫生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解疼痛、營養神經，但需遵醫囑。 7.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環。 8.康復訓練：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛等。 9.手術治療：若癥狀嚴重，保守治療無效，可考慮手術。總之，對于腰疼腰酸間盤突出的情況，應綜合考慮多種因素，采取針對性的治療和預防措施。同時，要保持良好的生活習慣，定期復查。
2024-12-05 11:56

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