腰椎間盤突出癥常引起腰背痛、下肢麻木或疼痛，嚴(yán)重時影響下肢活動。治療策略涵蓋保守治療和手術(shù)治療，前者包括休息、物理治療、藥物緩解疼痛，后者適用于癥狀嚴(yán)重或保守治療無效的情況。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.保守治療：初期治療以臥床休息為主，尤其是硬板床，減少腰部負(fù)擔(dān)。物理治療如熱敷、理療和牽引，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。
2.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及肌肉松弛劑，用于控制炎癥和緩解肌肉痙攣。
3.康復(fù)鍛煉：在疼痛緩解后，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。
4.行為調(diào)整：避免長時間保持同一姿勢，減少重物提拿，改善生活習(xí)慣，減輕腰椎壓力。
5.手術(shù)治療：對于保守治療無效、神經(jīng)功能持續(xù)惡化或出現(xiàn)馬尾神經(jīng)綜合征的病例，考慮手術(shù)，如椎間盤摘除術(shù)或椎間融合術(shù)，但需謹(jǐn)慎評估手術(shù)風(fēng)險和收益。
腰椎間盤突出治療需個體化，首先嘗試保守治療，若效果不佳或病情加重，再考慮手術(shù)。治療過程需遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查，以調(diào)整治療方案。

建議按照醫(yī)生的吩咐治療，平時注意保暖避免受風(fēng)寒，飲食宜清淡，保持充足睡眠。