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回答1
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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仙人掌果具有豐富的營養價值，其功效與作用多樣，食用方法也不少，包括直接食用、制作飲品等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-05-04 12:48
1.功效：富含維生素和礦物質，能增強免疫力、抗氧化。
2.作用：有助于促進消化、改善血液循環、緩解便秘。
3.食用方法：
直接食用：洗凈去皮后食用，口感清甜。
制作果汁：與其他水果混合榨汁，營養豐富。
制作果醬：可長期保存，搭配面包食用。
4.注意事項：仙人掌果表面有細小的刺，處理時需小心，部分人可能對其過敏。
5.適宜人群：一般人群均可適量食用，尤其適合免疫力低下、消化不良者。
總之，合理食用仙人掌果對身體有益，但要注意食用方式和個人體質。
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