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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莊鴻標 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
急診醫學科
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高溫天預防中暑，要注意環境、作息、飲食、個人衛生和水分補充。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-05-02 04:25
1.環境：減少高溫時段外出，室外工作做好遮陽。
2.作息：保證充足睡眠，適當午睡。
3.飲食：清淡為主，多喝淡鹽開水、綠豆湯。
4.個人衛生：勤洗澡、擦身。
5.水分補充：增加水分攝入，尤其室外工作者。
做好以上方面，能有效預防中暑，保護身體健康。
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