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腎虛如何有效進補

2013-05-02 08:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛如何有效進補

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李振主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

腎虛分為腎陰虛、腎陽虛等類型，可能由先天不足、勞累過度、久病傷腎等引起。腎虛患者應及時就醫，明確類型，嚴重時可能影響生活質量。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.腎虛類型：包括腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等，表現各有不同。
2.病因分析：常見如房事不節、長期熬夜、年老體衰等。
3.飲食調理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食物。
4.運動保健：適度進行如太極拳、八段錦等運動。
5.藥物治療：腎陰虛可服六味地黃丸，腎陽虛可選金匱腎氣丸。用藥請遵醫囑。
6.作息調整：保證充足睡眠，避免勞累。
總之，腎虛的調理需要綜合多種方法，保持良好的生活習慣，并在必要時尋求醫生幫助。
2013-05-07 14:07

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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