患有多年高血壓飲食上要注意什么?
女55歲 我患有高血壓幾年了,一直吃降壓藥,可是情況還是時(shí)好時(shí)壞,想從飲食調(diào)理看看,平時(shí)要飲食多注意什么呢?
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回答1
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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你好,高血壓是需要長(zhǎng)期服用藥物的,合理飲食有助于高血壓的治療,平時(shí)要飲食清淡,食用油以植物油為主,防止高脂血,少吃高熱量飲食,多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜等,多吃蔬菜,還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2013-05-03 13:45
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