腰肌勞損，關節炎怎么治療？
2013-05-04 06:15
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男，28歲。此前身體狀況良好，每次打球完就腰酸的要死，基本沒怎么治療，吃點止痛的藥，想問問醫生該怎么治療？該注意什么呢？
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回答1
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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您好，關節炎要以清淡飲食為主，并且注意飲食營養，多吃一些富含維生素c的食物，像各種水果和青菜，比如菠菜芹菜，蘋果，香蕉等，另外多吃一些高蛋白的飲食，同時適量活動鍛煉，增強身體的體質，飲食上要避免飲酒吸煙，不要吃一些辛辣和生冷的食物，另外還可以是一些丹參，枸杞，這些能夠改善循環，活血化瘀，對于緩解關節炎的癥狀也是有好處的。
2018-08-14 21:33
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回答2
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吳希瑞
河北醫科大學第三醫院
三級甲等
骨科創傷急救中心
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自我保健療法適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。一定要注意多休息。
2013-05-04 06:31
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