肩關(guān)節(jié)半脫位伴輕微骨裂，石膏固定后無法舉起手臂，可通過功能鍛煉、物理治療、藥物輔助、合理飲食、定期復(fù)查等來促進(jìn)康復(fù)。 1.功能鍛煉：進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)、外展等動(dòng)作練習(xí)，如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2.物理治療：采用熱敷、按摩、電療等方式，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；服用活血化瘀的藥物如三七片等，改善局部血液循環(huán)。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼和肌肉的恢復(fù)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 總之，肩關(guān)節(jié)損傷后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步恢復(fù)肩部功能。